Bebeğinizi ilk defa kucağınıza aldığınızda temelde onu nasıl besleyeceğinizi içgüdüsel olarak bilirsiniz. Annelik yolculuğunda emzirme teknikleri ve bebeklerde sağlıklı beslenme bilgileri de yardımcınız olur. Bu doğal sürecin ardından ise aklınıza “Bebekler ne sıklıkta beslenmeli?” sorusu gelebilir. Tam bebeklerin günde ne kadar beslenmesi gerektiğini anladığınızda ise sizi yeni bir beslenme macerası bekler: Ek gıdaya geçiş.
Bebeklerde beslenme serüvenindeki bu sık değişimler nedeniyle aklınıza soruların gelmesi doğaldır. Gelin aylara göre bebek beslenme sıklığına birlikte göz atalım, bebeğinizle çıktığınız bu yolculukta aklınızda soru işareti kalmasın. İşte aylara göre bebeklerde beslenme düzeni:
Yenidoğan Bebeklerde Beslenme Düzeni
Yenidoğan bebek beslenme sıklığı günde yaklaşık 12-14 keredir. 1 ila 3 saat aralıklarla beslenme ihtiyacı duyabilirler. Bebeğinizin acıktığını anlamak için ağlamasını beklemek yerine diğer işaretleri gözlemleyebilirsiniz. Örneğin bebeğiniz yumruğunu ağzına götürebilir ya da memeyi emme hareketi yapabilir. Günlük beslenme rutinine dikkat ederek acıkacağı saatleri tahmin edebilirsiniz.
1-3 Ay Bebeklerde Beslenme Düzeni
1-2 aylık bebeğiniz her 2 ila 3 saatte bir süt emmek isteyebilir. 3 aylık olduğunda ise bu süre 3 ila 4 saate çıkabilir. Bebeğiniz 3 aylık olduğu zaman yenidoğan haline göre daha hızlı süt emebilir. Bu bebeğinizin eksik beslendiğini göstermez. Bebeğinizin yeterince süt içtiğini kontrol etmek için bez değişimi sayısına dikkat edebilirsiniz. 1-3 aylık bebeğiniz günde 4-5 kere çiş yapabilir.
3-6 Ay Bebeklerde Beslenme Düzeni
3-6 Ay Bebeklerde Beslenme Düzeni
Üçüncü ayını dolduran bebeğiniz bu dönemde 3-4 saatte bir anne sütü içmek isteyebilir. 6. ayına geldiği zaman ise artık desteksiz oturma, el göz koordinasyonunun gelişimi gibi ek gıdaya geçiş sinyalleri vermeye başlayabilir.
6-9 Ay Bebeklerde Beslenme Düzeni
Bebeklerde ek gıdaya geçiş dönemi olan 6-9 ayda bebeğinizin gece beslenme sayısı azalabilir. Bebeğiniz 6 ayını doldurduktan sonra gece beslenme ihtiyacı hissetmiyorsa yeni bir uyku düzenine geçiş yapabilirsiniz. Bebeklerde uyku rutininin oluşması ile ilgili daha detaylı bilgi için “Uyku Meleği ile 0-6 Ay Uyku Düzeni” başlıklı yazıyı okuyabilirsiniz.
6-9 aylık bebeğiniz 3-4 saatte bir beslenmek isteyebilir ve günde 2 minik bebek kavanozu ölçüsünde 2 ek gıda öğünü yiyebilir. Anne sütünü ise günde 6-8 kez emmek isteyebilir.
9-12 Ay Bebeklerde Beslenme Düzeni
Bu dönemde bebeğiniz beslenme ihtiyacının %50’sini anne sütü, %50’sini ise ek gıda ile karşılayabilir. Ek gıda öğününü 2’den 3’e çıkarabilir, günde 4-5 kere de anne sütü içebilirsiniz.
1 Yaşından Sonra Bebeklerde Beslenme Düzeni
1 Yaşından Sonra Bebeklerde Beslenme Düzeni
Bir yaşını geçen bebeğinizi 3 ana öğün ve 2 ara öğün olmak üzere eşit saat aralıklarıyla besleyebilirsiniz. Kahvaltıdan ve akşam uykusundan önce birer bardak miktarında anne sütü vererek gelişimine destek olabilirsiniz.
Bir yaşından sonra da bebeğinizin anne sütü ihtiyacı devam eder. Ancak anne sütü yerine bebeğinize inek ya da keçi sütü içirmemenizde fayda vardır. Çünkü inek ya da keçi sütü, bebeklerde kansızlık yani anemi ile kabızlık gibi sağlık sorunlarına neden olabilir. Ayrıca anne sütünde bulunan bileşenler hayvansal kaynaklı sütlerde bulunmadığı için bebeğiniz, gelişimi için ihtiyaç duyduğu besinleri alamaz.
Anne sütü eksikliği ya da yokluğu durumunda ise doktorunuza danışarak bebeğinizi 2 yaşına kadar Aptamil Çocuk Devam Sütü ile besleyebilirsiniz. Bebek beslenmesinde anne sütünün yeri hakkında bilgi almak için “Bebekler 1 Yaşından Sonra İnek ve Keçi Sütü İçebilir mi?” başlıklı yazıyı okuyabilirsiniz.
Bebeğiniz için aradığınız bebek ürünlerinin doğrusu CarrefourSA‘larda.
