Bebeklerde yaygın olarak görülen demir eksikliği ile ilgili merak edilen tüm soruların cevaplarını öğrenerek bebeğinizin sağlığına destek olabilirsiniz.
Demir, oksijenin hücrelere ve dokulara taşınmasını sağlayan önemli bir mineraldir. Demir eksikliği durumunda yeterince kırmızı kan hücresi üretilemediği için organlara gerekli oksijen iletilemez. Anemi ya da kansızlık olarak da adlandırılan bu durumda beyne de yeterli oksijen aktarılamadığı için bebeklerin gelişimi olumsuz etkilenebilir.
Demir Eksikliği Nedir?
Bebekler anne karnındayken demir mineralini depolar. Ancak doğumdan itibaren 6. ayı doldurdukları zaman vücutlarındaki demir seviyesi düşer. Bu nedenle 6. aydan itibaren günlük beslenmelerinde belirli bir miktar demirin bulunması gerekir. Sağlık Bakanlığı Beslenme Rehberi’ne göre 7-11 aylık bebeklerin günlük olarak 11 mg, 1-2 yaş arası bebeklerin ise günde 7 mg demir alımına ihtiyacı vardır. Yeterli demir alımı olmadığı zaman vücut ihtiyaç duyduğu miktarda kırmızı kan hücresi üretemez. Kanda kırmızı kan hücresi seviyesinin düşmesi ise demir eksikliği olarak adlandırılır.
Bebeklerde Kansızlık Belirtileri Nelerdir?
Bebeklerde demir eksikliği, zihinsel gelişimi ve fiziksel aktiviteleri olumsuz etkileyebilir. Gelişimsel problemlerin yanı sıra bebeklerde kansızlığın gözlemlenebilen bazı etkileri vardır.”Bebeklerde demir eksikliği nelere yol açar?” sorusunun cevapları şunlardır:
- İştahsızlık
- Yavaş kilo alımı
- Soluk cilt rengi
- Enfeksiyona sık yakalanma
- Huysuzluk ya da sinirlilik
- El ve ayaklarda soğukluk
- Çok hızlı nefes alma
- Büyümede yavaşlama görülmesi
Bebeklerde Demir Eksikliğinin Nedenleri Nelerdir?
Bebeklerde Demir Eksikliğinin Nedenleri Nelerdir?
Bebeklerde aneminin nedenlerinden bazıları şunlardır:
- Prematüre bebek yani erken doğum olması
- Düşük doğum ağırlığına sahip olması
- 1 yaşından önce inek ya da keçi sütü içirilmesi
- Kronik enfeksiyon görülmesi
- Aşırı kilolu bebek olması
- Ek gıdaya geçişin erken ya da geç olması
Bebeklerde Demir Eksikliğini Önlemenin Yolları Nelerdir?
Bebeklerde demir eksikliği tedavisi ihtiyacı doğmadan önce gerekli önlemler hakkında bilgi edinerek bebeğinizin sağlığını koruyabilirsiniz. İşte, bebeklerde anemiyi önlemenin yollarından bazıları:
- İnek ve keçi sütü, demir emilimini azaltabilir. Bu nedenle 1 yaşını doldursa bile bebeğinize inek ya da keçi sütü içirmemenizde fayda vardır. Bebeğinizi ilk 6 ay sadece anne sütü, 6. aydan sonra ek gıda desteği ile birlikte anne sütü vererek beslemeye devam edebilirsiniz. Anne sütü eksikliği ya da yokluğunda ise doktorunuza danışarak bebeğinize demir içeren Aptamil Çocuk Devam Sütü içirebilirsiniz.
- Bebeğinizin ek gıda öğünlerinde kıyma ya da fasulye gibi demir içeren besinlerin bulunmasına özen gösterebilirsiniz.
- Prematüre doğumlarda 6. aydan önce demir takviyesi alımı için doktor tavsiyesine başvurulmalıdır.
- Hamilelik döneminde anne adayında demir eksikliği bulunup bulunmadığını anlamak için gerekli testlerin yapılmasında fayda vardır.
Bebeklerde Demir Eksikliği İçin Ne Yapmalı?
Bebeklerde Demir Eksikliği İçin Ne Yapmalı?
Bebeğinizde kansızlık belirtileri gözlemlediğiniz takdirde doktorunuza başvurmanızda fayda vardır. Kan tahlillerinin ardından doktorunuz gerekli gördüğü durumlarda bebeğiniz için demir takviyesi alımını önerebilir.
6. ayını dolduran yani ek gıdaya geçen bebeğinize ise demir bakımından zengin gıdalar yedirmeye özen gösterebilirsiniz. ¨Bebeklerde demir eksikliğine ne iyi gelir?¨ sorusunun cevabı olabilecek besinler şunlardır: Kırmızı et, baklagiller, koyu yeşil yapraklı sebzeler ve balık. Bebeğinizin ek gıda öğünlerinde vereceğiniz yiyeceklerin, beslenme ayına uygun olmasına dikkat etmelisiniz. Ek gıdaya geçişte bebeğinize yedirebileceğiniz gıdaları öğrenmek için “Bebeğinizin Ay Ay Beslenme Bilgileri” başlıklı yazıyı okuyabilirsiniz.
