Bebeklere emzirmeyi bıraktırma, anne ve çocuğu duygusal, hormonal ve fiziksel olarak etkileyebilen bir durumdur. Bu nedenle emzirmeyi bırakmak için doğru zaman her ailede farklılık gösterebilir. Anne ve bebek hazır olduğunda emzirmeyi bırakma kararı verilmesinde fayda vardır.
Sütten kesme kararı vermeden önce Dünya Sağlık Örgütü’nün tavsiyesini bilmekte de fayda vardır. Dünya Sağlık Örgütü, bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesini, 6. aydan sonra ise ek gıda desteği ile birlikte 2 yaşına kadar anne sütü içmesini tavsiye eder. Çünkü anne sütü, bebeğin gelişimsel ihtiyaçlarını karşılayan ve içerisindeki prebiyotik bileşenler sayesinde bağışıklık sistemini destekleyen mucizevi bir besindir. Anne sütü eksikliği ya da yokluğunda ise doktorunuza danışarak bebeğinizi, kanıtlanmış prebiyotik liflere sahip Aptamil Çocuk Devam Sütü ile besleyebilirsiniz.
Emzirme Nasıl Bırakılır?
Bebekleri memeden ayırma zamanı değişiklik gösterse de emzirmeyi bıraktırma yöntemleri benzerlik taşır. Emzirmeyi bırakmanın yolları ile ilgili bilgi alarak yeni düzeninize sevgi dolu bir geçiş yapabilirsiniz. İşte, yeni beslenme rutinine doğal bir geçiş yapmanızı sağlayacak emzirmeyi bırakmak için ipuçları:
-
- “Emzirmeyi bırakmak ne kadar sürer?” sorusunun cevabı, bebeğin bu geçiş sürecine alışmasında önem taşır. Bebeğinizi kısa sürede sütten kesmek yerine bunu aşamalı olarak gerçekleştirebilirsiniz. Böylece bebeğiniz yeni beslenme düzenini daha kolay kabul edebilir.
- Emzirme öğünlerinin yerine her hafta başka bir öğün ekleyerek aşamalı bir geçiş yapabilirsiniz.
- Bebeğinizin günlük oyun ve uyku rutinlerinde değişiklikler yaparak emzirmeyi bıraktırabilirsiniz. Örneğin bebeğinizle açık havada yürüyüş yaptıktan sonra eve gelip onu emzirmek yerine onunla sevdiği bir oyunu oynayabilirsiniz. Uyandığında bebeğinizi emziriyorsanız uyanma saatlerinde babası bebeğinizle ilgillenerek onu emzirme düşüncesinden uzaklaştırabilir.
- Bebeğiniz 1-2 yaş arasında ise onunla emzirmeyi bırakma ile ilgili konuşabilirsiniz. Bebeğinize bir şarkı söyleyeceğinizi ve şarkı bitiminde beslenmeyi bırakacağınızı söyleyebilirsiniz. Bu şekilde beslenme sürelerini azaltabilirsiniz.
- Bebeğinizi emzirerek uyutuyorsunuz yeni uyku rutinleri belirleyebilirsiniz. Bebeğinize akşam yemeğinden yaklaşık 1 saat sonra ılık banyo yaptırabilir, uyuturken ona masal okuyabilir ya da ninni söyleyebilirsiniz.
Emzirmeyi Bırakırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Bebeğinizle birlikte olumlu bir değişim süreci yaşamanız için dikkat edebileceğiniz bazı emzirmeyi bırakma önerileri vardır:
- Emzirmeyi aniden bırakmak annede mastit yani meme iltihabına neden olabilir. Bebeklerde ise sindirim sistemi problemleri görülebilir. Bu nedenle emzirmeyi yavaş yavaş bırakmanızda fayda vardır.
- Bebeğinizde öfke, gece uyanmalarında artış gibi durumlar görüyorsanız bunlar sütten kesme için henüz erken olduğunun işareti olabilir.
- Sütte kestikten sonra memede oluşabilen gerginlik hissini azaltmak için soğuk kompres uygulayabilirsiniz.
- Memeden ayırmak için diş çıkarma, hastalık gibi bebeklerin huzursuzluk yaşadığı dönemleri seçmemenizde fayda vardır.
- Anne sütü yerine inek ya da keçi sütü vermemeye özen gösterebilirsiniz. Çünkü hayvan sütlerinde bulunan yüksek miktardaki mineraller, bebeğinizin böbreklerini zorlayabilir. Bebeklere keçi ya da inek sütü verme ile ilgili bilgi almak için Bebekler 1 Yaşından Sonra İnek ve Keçi Sütü İçebilir mi? başlıklı yazıyı okuyabilirsiniz.Sütten kesmede sorun yaşadığınız durumlarda emzirme danışmanından yardım istemeyi ihmal etmeyin.
