Ödemden kurtulmanın doğal yöntemleri arasında bitki çayları sıklıkla tercih ediliyor. Peki, ödem attıran çay tarifleri neler? İşte, o mucizevi bitkilerle hazırlanan çay tarifleri…
Siz de vücudunuzdaki ödemlerden rahatsızlık duyuyorsanız, yalnız değilsiniz! Çünkü bu, insanların çoğunu etkileyen bir durum. Ödem, vücudun daha fazla su tutmasıyla oluşuyor. Vücut üzerinde en fazla karın, kol, bacak ve ayaklarda görülen ödem, bu bölgelerde şiş bir görüntüye yol açıyor. Çok fazla tuzlu besinlerin tüketilmesi, menopoz dönemi, ilaç kullanımı, hamilelik dönemi ve hareketsizlik gibi birden çok nedenden dolayı vücudumuzda ödem birikebiliyor.
Geleneksel olarak, yüzyıllardan bu yana insanlar şişkinliği gidermek için bitki çaylarını doğal ilaç olarak kullandılar. Bitkilerin gücü, ödem konusunda da bizlere ek faydalar sunabiliyor. Mutfaklardan eksik edilmemesi gereken çoğu bitki hem olağanüstü lezzet hem de sağlık sunuyor. Gelin, hep beraber ödemi hafifleten bitki çaylarının neler olduğunu öğrenelim.
Elmalı Limonlu Çay Tarifi
Bu bitki çayı, içermiş olduğu faydalı besinler sayesinde hem ödemin atılmasına hem de yağ yakımına fayda sağlayabiliyor. Aynı zamanda tat bakımından da lezzet beklentilerini karşılayabiliyor.
Elmalı Limonlu Çay Tarifi İçin Gereken Malzemeler
- Bir dal tarçın
- Bir adet limon
- Bir tatlı kaşığı karanfil
- Yarım litre su
- Bir tatlı kaşığı karabiber
Elmalı Limonlu Çay Tarifinin Yapılışı
- Elma ve limonu kabuklarıyla beraber dört parçaya bölün, bir kap içerisine koyun.
- Daha sonrasında içerisine karanfil, karabiber ve tarçın ekleyin.
- Bütün malzemeleri su ile kaynatın. Hazırladığınız karışımı süzdükten sonra bir bardağa aktarıp tüketebilirsiniz.
Naneli Limonlu Çay Tarifi
Metabolizmanın hızlanmasını sağlayan naneli limonlu çay, ödem atılmasına da destek olabiliyor.
Naneli Limonlu Çay Tarifi İçin Gereken Malzemeler
- Yarım demet taze nane
- Yarım demet maydanoz
- Bir adet limon
- Bir tutam taze ıhlamur
- Bol miktarda su
Naneli Limonlu Çay Tarifinin Yapılışı
- Bol suya taze nane, maydanoz, ıhlamur ve limonu ekleyerek kaynatın.
- Bir kap içerisine süzerek boşaltın.
- Gün içinde istediğiniz zaman tüketebilirsiniz.
Karanfil Çayı Tarifi
İyi bir lezzet vadeden bu çay, vücutta bulunan toksinlerin ve ödemin atılmasına yardım edebiliyor.
Karanfil Çayı Tarifi İçin Gereken Malzemeler
- Bir tutam mısır püskülü
- Bir tutam kiraz sapı
- Bir poşet yeşil çay
- Beş-altı sap maydanoz
- Dört-beş adet karanfil
Karanfil Çayı Tarifinin Yapılışı
- Geniş bir kaba suyu dökün ve kaynatın.
- Kaynama noktasına geldikten sonra bütün malzemeleri ilave edin.
- 4-5 dakika süre boyunca kaynatmaya devam edin.
- Sonrasında elde ettiğiniz karışımı bir bardağa alıp, ılık bir şekilde tüketebilirsiniz.
Karahindiba Çayı Tarifi
İdrar ve iltihap sökücü özelliği ile öne çıkan Karahindiba, ödemin rahat bir şekilde atılmasını sağlayabiliyor.
Karahindiba Çayı Tarifi İçin Gereken Malzemeler
- Yarım litre su
- Dört-beş tane karanfil
- İki çay kaşığı karahindiba
Karahindiba Çayı Tarifinin Yapılışı
- Bir tencereye suyu ilave ederek kaynatın.
- Kaynamış olan suyu bir süre bekletin ve sonra 2 çay kaşığı karahindiba ilave edin.
- Kabın ağzını kapatın ve ortalama beş dakika süre kadar demlenmeye bırakın.
- Ardından çayı süzün, içerisine karanfil ekleyin. Çayınızı bir bardağa aktarıp tüketebilirsiniz.
Siz de ödem attıran çay tariflerini denemek istiyorsanız ihtiyacınız olan tüm ürünlerin doğrusunu CarrefourSA marketlerinde bulabilirsiniz.
