Toksinlere elveda demenin en ferahlatıcı yolu.
Salatalık ile toksinleri atarken limon sayesinde bağışıklığınızı da güçlendiren bu detoks suyunun faydası, salatalığın susuzluğu gideren etkisiyle ikiye katlanıyor.
Malzemeler
- 8 su bardağı içme suyu
- 1 orta boy salatalık
- 1 adet limon
Hazırlanışı
Bir sürahiye dolduracağınız içme suyuna salatalığı ve limonu kabuklarıyla birlikte küp büp doğrayın. Sürahiye birkaç tane nane yaprağı atın ve en fazla 8 saat buzdolabında bekletin. Günlük olarak hazırlayacağınız bu 1 litrelik karışımı 24 saat içinde aralıklarla tüketin, haftada en fazla 3 kez bu karışımı tekrarlayın. Dilerseniz bir termosa doldurup işe giderken yanınızda götürebilirsiniz.
Sağlıklı yemek ve içecek tarifleri için bloğumuzu takip etmeye devam edin.
