Etiket: spor

SporYaşam

Sumo Squat

Yoğun tempoda süren bir iş yaşamınız olsa da gün içindeki hareketli yaşamınız…

SporYaşam

Sporcu Kızlarımıza %100 Destek

SporYaşam

Squat

Dengeyi ve koordinasyonu arttıran bu hareket baldır, dizardı kirişleri ve kalça kasları…

SporYaşam

Crunch

Crunch hareketi karın kaslarını güçlendirmeye ve yağ yakmaya yardımcı olur. Bel ve…

SporYaşam

Jumping Jack

Bu hareket tüm kas gruplarını hedefleyerek karnınızı, sırtınızı, omzunuzu, kalçanızı ve bacaklarınızı…